ぐんまなでしこでは以下のような方が運動しています。
ぐんまなでしこは、疾病の有無に関わらず利用できる運動施設です。
ダイエット目的の方は体組成分析やカウンセリングを行い、個別のメニューを提案します。疾病改善が目的の方は疾病や身体に応じた負荷を調整しながら、運動のサポートを行います。もちろん、併設のクリニックの患者さん以外の方も気兼ねなくご利用いただけます。
トレーニング編training volume
メディカル編medical volume
施設長
篠原 貴仁
【資格】
理学療法士/健康運動指導士/神経筋発達学的治療/WOMEN45＋スペシャリスト/カーディオフィットネストレーナー/ウェイトマネジメントスペシャリスト/キッズハイパフォーマンススペシャリスト/貯筋運動指導者
姿勢をよくしたい、しなやかに動きたい、痩せたい、健康になりたい、長生きしたい・・・。みなさんの理想は人それぞれです。
すなわち、理想の自分になるために乗り越えなければならない課題も、人それぞれです。理想に向けて、あなたの課題を一緒に解決しましょう。
自由で健康的な毎日を「ぐんまなでしこ」で。
マシンエリア
スタジオエリア
スタジオエリアでは音楽やリズムに合わせて、エアロビクス・ヨガやストレッチ・サーキットトレーニングなどをグループで行います。大人数で運動を行うことで、参加者同士で楽しい時間を共有できるので、一人で行うよりも継続した運動ができます。運動が苦手な方でも気軽に参加していただけるプログラムもご用意しています。
メディカルチェック
問診や体組成分析測定を行い、運動を安全に行えるかどうか、お身体の状態をチェックします。お持ちの疾患によっては医師による診察を受けていただきます。
カウンセリング
メディカルチェックの結果をふまえ、理想や目標をトレーナーと共有します。身体の不安や生活スタイルについてもお気軽にご相談ください。
運動プログラムの立案
目標達成のために必要な運動プログラムを立案します。運動メニューや強度・回数・時間はもちろん、お持ちの疾患や体力低下など、あらゆる方々に合わせたプログラムを提案いたします。
運動の実践とサポート
運動時の疑問やフォームなどはトレーナーが指導します。関節の痛みや筋力低下などをお持ちの方に対しても、適した方法で無理せず行えるようサポートいたします。
ぐんまなでしこのキッズトレーニングは、子供たちが「安全に」「楽しく」「続けられる」ことをコンセプトにしています。
「遊び」を通じた運動で、子どもたちは様々な身体の使い方を経験し、将来のための身体づくりを行います。
また、1つのクラスの定員を10名程度とし、毎週同じチームの仲間と一緒に運動します。
仲間と励ましあったり、時には競い合ったりするなかで子供たちの心の成長を促します。
運動が苦手な子からスポーツのための基礎作りをしたい子も、ぜひ一度ご体験ください。
病気やけがの機能改善をしたい方、病院でのリハビリが終了したけれどもっと継続したい方など、その人の希望や目的に合った運動療法を提供します。以下のような方々におすすめです。
・関節可動域や筋力の向上を目指したい。
・身体の効率的な動きを目指したい。(姿勢や歩き方など。)
・軽度の麻痺の改善を目指したい など
完全予約制で一対一の個別トレーニングを行いますので、目的や症状などお気軽にお問い合わせください。
ご利用料金
| 入会金 | 10,000円 （税込） |
|---|---|
| 月会費 | 8,900円 （税込） |
2018年9月1日より
入会時にお持ちいただくもの
入会金と月会費２か月分
利用開始日により金額が異なりますので、詳しくはお問い合わせください。
銀行などのキャッシュカードか通帳
(口座番号がわかるもの)
銀行などのお届け印
身分証明証（保険証）
ご利用料金
| 入会金 | 2,500円 （税込） |
|---|---|
| シーズン料金 | 8,500円 （税込） 1シーズン6回分 |
| 対象 | 小学生以下 |
| 曜日・時間 | 水曜日 16:30-17:30 金曜日 16:45-17:45 |
※キッズスクールの見学は上記の日時で対応しております。
ご利用案内
ご利用料金
| 入会金 | 5,000円 （税込） |
|---|---|
| 料金 | 30分3,000円〜 （税込） ※お身体の症状によって応相談 |
ご利用案内
お申し込みはお電話か下記フォームから受け付けております。
