ぐんまなでしこは、現役スポーツ愛好家の方から、足の運びに不安のある方まで、みなさんが安心して運動を行っていただける場所です。
疾患をお持ちの方は、医師と連携し運動の強度などのメニューを調整し、筋力の衰えや痛みなどにお困りの方は、メディカルトレーナーがその人にあったフォームや方法を丁寧にサポートいたします。
誰でも安心して楽しく運動できる場所、それが「ぐんまなでしこ」です。
トレーニング編training volume
メディカル編medical volume
施設長
篠原 貴仁
【資格】
理学療法士/健康運動指導士/神経筋発達学的治療
WOMEN45＋スペシャリスト/カーディオフィットネストレーナー/ウェイトマネジメントスペシャリスト
姿勢をよくしたい、しなやかに動きたい、痩せたい、健康になりたい、長生きしたい・・・。みなさんの理想は人それぞれです。
すなわち、理想の自分になるために乗り越えなければならない課題も、人それぞれです。理想に向けて、あなたの課題を一緒に解決しましょう。
自由で健康的な毎日を「ぐんまなでしこ」で。
マネージャー
太田 直哉
【資格】
作業療法士/健康運動実践指導者
ダイエット＆ビューティースペシャリスト
健康づくりのためには運動の継続は欠かすことができません。とはいってもただやみくもに運動をすればよいわけでもありません。
よりよい結果を出すためには運動中の姿勢や自身の身体について客観的に認識していく必要があります。運動を継続することで皆様の外面、内面両方がよりよく変化してゆくお手伝いをさせていただきます。
マシンエリア
スタジオエリア
スタジオエリアでは音楽やリズムに合わせて、エアロビクス・ヨガやストレッチ・サーキットトレーニングなどをグループで行います。大人数で運動を行うことで、参加者同士で楽しい時間を共有できるので、一人で行うよりも継続した運動ができます。運動が苦手な方でも気軽に参加していただけるプログラムもご用意しています。
メディカルチェック
問診や体組成分析測定を行い、運動を安全に行えるかどうか、お身体の状態をチェックします。お持ちの疾患によっては医師による診察を受けていただきます。
カウンセリング
メディカルチェックの結果をふまえ、理想や目標をメディカルトレーナーと共有します。身体の不安や生活スタイルについてもお気軽にご相談ください。
運動プログラムの立案
目標達成のために必要な運動プログラムを立案します。運動メニューや強度・回数・時間はもちろん、お持ちの疾患や体力低下など、あらゆる方々に合わせたプログラムを提案いたします。
運動の実践とサポート
運動時の疑問やフォームなどはメディカルトレーナーが指導します。関節の痛みや筋力低下などをお持ちの方に対しても、適した方法で無理せず行えるようサポートいたします。
ウェルネスキーで個人の
トレーニングを管理
ぐんまなでしこでは、運動プログラムをウェルネスキーに保存して会員様にお渡しします。ウェルネスキーを使用することで、会員様は個人専用のプログラムを実施することができます。
ご利用料金（お一人様）
| 入会金 | 7,500円 （税込8,100円） |
|---|---|
| 月会費 | 7,500円 （税込8,100円） |
入会時にお持ちいただくもの
入会金と月会費２か月分
利用開始日により金額が異なりますので、詳しくはお問い合わせください。
銀行などのキャッシュカードか通帳
(口座番号がわかるもの)
銀行などのお届け印
身分証明証（保険証）
お申し込みはお電話か下記フォームから受け付けております。
