ぐんまなでしこのコンセプト
concept

スタッフ集合写真

疾病や通院の有無に関わらず、誰でも安心して運動できる場所

ぐんまなでしこでは以下のような方が運動しています。

  • 健康づくりやダイエットをしたい
  • 将来に備えて体力や筋力をつけたい
  • 生活習慣病(糖尿病・脂質異常症・高血圧症など)と診断され運動を勧められている

ぐんまなでしこは、疾病の有無に関わらず利用できる運動施設です。
ダイエット目的の方は体組成分析やカウンセリングを行い、個別のメニューを提案します。疾病改善が目的の方は疾病や身体に応じた負荷を調整しながら、運動のサポートを行います。もちろん、併設のクリニックの患者さん以外の方も気兼ねなくご利用いただけます。

プロモーションムービー
promotional movie

トレーニング編training volume

メディカル編medical volume

メディカルトレーナー紹介
medical trainer

施設長

篠原 貴仁

【資格】
理学療法士/健康運動指導士/神経筋発達学的治療/WOMEN45+スペシャリスト/カーディオフィットネストレーナー/ウェイトマネジメントスペシャリスト/キッズハイパフォーマンススペシャリスト/貯筋運動指導者

姿勢をよくしたい、しなやかに動きたい、痩せたい、健康になりたい、長生きしたい・・・。みなさんの理想は人それぞれです。
すなわち、理想の自分になるために乗り越えなければならない課題も、人それぞれです。理想に向けて、あなたの課題を一緒に解決しましょう。
自由で健康的な毎日を「ぐんまなでしこ」で。

施設紹介
facility

マシンエリア

有酸素トレーニング
有酸素トレーニング
ランニングマシンやバイクなどで有酸素運動を行います。減量や体力向上に効果的です。お身体の状態に合わせて、時間や負荷量などのメニューを提案します。
筋力トレーニング
筋力トレーニング
筋力が向上することによって、生活動作の改善や活動の幅が広がります。弱っている部位などを効果的なトレーニングができるようサポートします。
姿勢トレーニング
姿勢トレーニング
筋肉をただ鍛えるだけではなく、全身の筋肉の動きを統合し、より効率的で美しい動きを導きます。姿勢・運動の改善により、趣味・競技の質を向上をさせたい方にお勧めです。

スタジオエリア

  • エアロビ
  • サーキット
  • ヨガ

スタジオエリアでは音楽やリズムに合わせて、エアロビクス・ヨガやストレッチ・サーキットトレーニングなどをグループで行います。大人数で運動を行うことで、参加者同士で楽しい時間を共有できるので、一人で行うよりも継続した運動ができます。運動が苦手な方でも気軽に参加していただけるプログラムもご用意しています。

ご利用の流れ
flow

その他のプログラム
program

キッズトレーニングTribe-Stacked-logo

ぐんまなでしこのキッズトレーニングは、子供たちが「安全に」「楽しく」「続けられる」ことをコンセプトにしています。
「遊び」を通じた運動で、子どもたちは様々な身体の使い方を経験し、将来のための身体づくりを行います。
また、1つのクラスの定員を10名程度とし、毎週同じチームの仲間と一緒に運動します。
仲間と励ましあったり、時には競い合ったりするなかで子供たちの心の成長を促します。
運動が苦手な子からスポーツのための基礎作りをしたい子も、ぜひ一度ご体験ください。

リハビリテーションRehabilitation

病気やけがの機能改善をしたい方、病院でのリハビリが終了したけれどもっと継続したい方など、その人の希望や目的に合った運動療法を提供します。以下のような方々におすすめです。
・関節可動域や筋力の向上を目指したい。
・身体の効率的な動きを目指したい。(姿勢や歩き方など。)
・軽度の麻痺の改善を目指したい など
完全予約制で一対一の個別トレーニングを行いますので、目的や症状などお気軽にお問い合わせください。

料金案内
price

フィットネス

ご利用料金

入会金 10,000円
(税込)
月会費 8,900円
(税込)

2018年9月1日より

  • ★1ヶ月の会費で月何回でも利用できます。
  • ★その他の会員種別もございますので、お気軽にお問い合わせください。

入会時にお持ちいただくもの

入会金と月会費2か月分
利用開始日により金額が異なりますので、詳しくはお問い合わせください。

銀行などのキャッシュカードか通帳
(口座番号がわかるもの)

銀行などのお届け印

身分証明証(保険証)

  • ※入会時にお支払いいただいた入会金と月会費は払い戻しはいたしませんのでご了承ください。
  • ※月会費は銀行引落です。毎月27日(土,日,祝だった場合は翌営業日)。

キッズトレーニング

ご利用料金

入会金 2,500円
(税込)
シーズン料金 8,500円
(税込) 1シーズン6回分
対象 小学生以下
曜日・時間 水曜日 16:30-17:30
金曜日 16:45-17:45

※キッズスクールの見学は上記の日時で対応しております。

ご利用案内

  • ★キッズトレーニングは週1回のトレーニングを6週行うシーズン制です。1シーズン合計6回のトレーニングを実施します。
  • ★次のシーズンが始まる前に1週間の休息期間があります。
  • ★休息期間の週には、これから始めるお子さん向けに体験会を実施します。是非ご参加ください。
  • ★見学・体験会のご希望や、その他お問い合わせにつきましては、「お申込みフォーム」か、お電話にてお気軽にご相談ください。(027-226-1320)

リハビリテーション

ご利用料金

入会金 5,000円
(税込)
料金 30分3,000円〜
(税込) ※お身体の症状によって応相談

ご利用案内

  • ★適切な医学情報(現病歴、既往歴、処方、リスクなど)を把握するため、医師のリハビリへの指示書や退院時サマリーのご持参を推奨しております。
  • ★完全予約制ですので、ご利用の際には直接窓口かお電話にてご予約ください。
  • ★お身体状態や認知機能の状態によっては対応できない方もいらっしゃいますので、ご了承ください。

お申し込み
apply

お申し込みはお電話か下記フォームから受け付けております。

  • 【利用時間】
  • 月・火・水・金 9:00〜20:00
    木・土 9:00〜13:00
    ※最終入館時間は営業終了45分前までです。
  • 【休館日】
  • 日曜、祝日、クリニックの休診日

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見学希望日時(第一希望日)

キッズトレーニング

見学希望日時(第二希望日)

キッズトレーニング

連絡可能時間

詳しい相談内容

ご記入いただいた個人情報は、本お問い合わせを含むお客様とのコンタクトのみに利用いたします。また、管理は適正かつ安全に行い、第三者に情報が提供されることはございませんのでご安心ください。個人情報取り扱いに関しての苦情・照会に関しては窓口(027-226-1320)にご連絡ください。

アクセス
access

ぐんまなでしこ外観
〒370-3573
群馬県前橋市青梨子町811-4
TEL
027-226-1320
【利用時間】
月・火・水・金 9:00〜20:00
木・土 9:00〜13:00
※最終入館時間は営業終了45分前までです。
【休館日】
日曜、祝日、クリニックの休診日